Deja de exigirte.
Empieza a habitarte.
Un recorrido práctico y profundo para identificar y transformar los mandatos invisibles que hoy están generando malestar en tu vida.
No es autoayuda rápida.
Es un método para relacionarte contigo de otra manera, para siempre.
Haces mucho.
Pero no te sientes bien.
Cumples. Produces. Rindes. Y aun así hay una sensación constante de que no es suficiente, de que podrías hacer más, de que algo no encaja.
No es pereza. No es falta de voluntad. Son mandatos invisibles que aprendiste sin darte cuenta y que hoy operan en piloto automático.
Todo lo que necesitas para empezar a mirarte de otra manera
20 sesiones en vídeo
Organizadas en 4 módulos. Breves, directas y transformadoras. Diseñadas para que algo se mueva en ti.
Audiocuentos originales
Experiencias narrativas que trabajan a un nivel diferente. Para escuchar cuando y donde quieras.
Termómetros de autodiagnóstico
Para que puedas ver exactamente dónde estás en cada dimensión del bienestar.
Ejercicios prácticos
Aplicables a tu día a día. Sin rituales imposibles. Sin exigirte más de lo que ya te exiges.
Material complementario
Para profundizar si quieres ir más allá. Sin obligación. A tu ritmo.
Acceso permanente
Sin fecha de caducidad. Vuelve cuando lo necesites, tantas veces como quieras.
Un recorrido por las 4 dimensiones de tu bienestar
En cada módulo desmontamos los mandatos que operan sin que te des cuenta y aprendes a relacionarte desde otro lugar.
El Ser
Cómo te relacionas contigo — tu identidad, lo que crees que eres y lo que no te permites ser.
El Crecer
Cómo te relacionas con lo que haces — el rendimiento, la productividad, el miedo a no llegar.
El Saber
Cómo te relacionas con lo que sabes — el aprendizaje, la crítica y el síndrome del impostor.
El Sentir
Cómo te relacionas con lo que sientes — las emociones que evitas y las que no sabes gestionar.
Esto es para ti si…
✓ SÍ es para ti
- ✓Sientes que te exiges más de lo que puedes dar.
- ✓Te cuesta parar sin sentir culpa.
- ✓Haces mucho… pero no te sientes bien.
- ✓Quieres comprenderte sin seguir presionándote.
- ✓Buscas herramientas reales, no motivación vacía.
✗ NO es para ti
- ✗Buscas soluciones rápidas o fórmulas mágicas.
- ✗Quieres arreglarte sin mirarte de verdad.
- ✗Esperas que alguien de fuera te resuelva lo de dentro.
No es perfección.
Es tu versión original.
Quizás no necesitas poder con todo.
Quizás necesitas dejar de exigírtelo.
Quién hay detrás del curso
Jordi Muñoz
Desde 2010, Jordi acompaña a personas y organizaciones en procesos de bienestar, autenticidad y consciencia desde un enfoque profundo y crítico — lejos de la autoayuda rápida.
Este curso nace de su propio recorrido y de más de una década acompañando a miles de personas que sienten exactamente lo que tú sientes.
📖 Autor de "El malestar de la felicidad" — la base de este curso+6.000 personas acompañadas en procesos de bienestar
"Un viaje fantástico que te acompaña a descubrir los caminos que te conducen a la verdadera libertad interior. A través del pensamiento crítico y la mirada sensible hacia uno mismo y hacia el mundo."
"Me ha ayudado a tomar consciencia de un malestar que cuesta identificar: cómo la autoexigencia acaba generando más desgaste que bienestar. No ofrece recetas rápidas, sino una reflexión honesta y necesaria."
"Hay propuestas que se convierten en puertas. Mucho permiso para ser quien eres, aquí y ahora. Para ir descubriéndote, cuestionándote, y cuestionando nuestro entorno cultural y social."
Hoy puedes empezar con un 30% de descuento
Desmontando mitos para habitar el bienestar
- 20 sesiones en vídeo agrupadas en 4 módulos
- Audiocuentos originales experienciales
- Termómetros de autodiagnóstico
- Ejercicios prácticos aplicables a tu día a día
- Recursos y material complementario
- Acceso permanente sin fecha límite
🔒 Pago seguro · Acceso inmediato tras la compra
Curso + sesión individual con Jordi Muñoz
Añade una sesión de coaching en vivo con el creador del curso para aplicar el método a tu situación concreta.
Lo que más nos preguntan
¿Necesito conocimientos previos para hacer el curso?
No. El curso está diseñado para cualquier persona que sienta que algo no encaja en su relación consigo misma, independientemente de si ha hecho terapia, coaching u otros procesos antes.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
Las sesiones son breves. Puedes ir a tu ritmo, sin presión ni fecha límite. No hay una cadencia obligatoria: tú decides cuándo y cuánto.
¿Es terapia?
No es terapia, pero sí es un proceso de reflexión y autoconocimiento profundo. Si estás en terapia, puede complementarla perfectamente.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?
Acceso permanente. Una vez que compras el curso, es tuyo sin fecha de caducidad. Vuelve cuando lo necesites.
¿Puedo pagar con tarjeta?
Sí. El pago es seguro y el acceso es inmediato en cuanto se confirme la compra. Recibirás un email con tus credenciales.
Quizás no necesitas poder con todo.
Quizás necesitas dejar de exigírtelo.
Y empezar a tratarte de otra manera. A tu ritmo. Sin presión. Sin exigencia.
Empezar ahora — 69,95€ →Acceso inmediato · Pago seguro · 30% de descuento por tiempo limitado