Volem seguir connectantAMBtu! Reprenem la línia del Pla CONNEXIÓ TOTAL per convidar-te a fer una ruta d’autoconeixement pels Pirineus. Reserva’t el cap de setmana del 19, 20 i 21 d’agost i vine a descobrir el teu kit bàsic per gestionar moments de canvi personal o professional.
Viure és una aventura. I per viure-la comptem amb un bon grapat d’eines que ens acompanyen i ajuden a superar obstacles, assolir fites, a fer camí… En ocasions, però, fer un cim o superar un repte, implica afrontar un seguit d’emocions que a vegades ens superen. La metàfora del ‘kit bàsic’ ens permet fer un paral·lelisme amb els components que ens acompanyen quan fem una travessa; en aquest cas el parlal·lelisme prendrà forma real amb alguns dels elements que viatjaran amb nosaltres: motxilla, brúixola, cantimplora, mapa,…
Explorarem, de forma vivencial, cada un d’aquests ingredients fonamentals que conformen el kit, al mateix temps que recorrem les muntanyes del Cadí. Gaudirem d’un trajecte en grup a més de 2.500 metres en què farem dinàmiques en equip, lúdiques i participatives, tindrem espais on compartir en grups petits i sessions personalitzades de coaching.
Volem que et regalis un espai de connexió il·limitada amb tu per la Cerdanya i el Berguedà, compartint camí amb altres persones. De la mà de Raül Cavaller (director de Pyrene, especialista en activitat física en el medi natural), Anna Soriano (psicòloga especialitzada en ecologia emocional) i Jordi Muñoz (coach i recreador personal) volem acompanyar-te a fer un treking personal, d’autoconeixement, enmig de la natura.
Ruta:
Iniciem ruta el divendres 19 d’agost, al migdia (a les 11h a Bellver). Finalitzarem el diumenge 21, a les 17h a Urús
(En el cas que per motius de feina no puguis iniciar el dia 19 a l’hora prevista, contacta amb nosaltres per concretar la logística)
*Primer dia: Bellver de Cerdanya – Talló – Nèfol – Cortariu – Nas – Acampada a Cortals dels Oriols
Orientació: ens familiaritzem amb el mapa i la brúixola, el nostre nord.
*Segon dia: Cortals dels Oriols – Comabona 2.548m – Sopem i dormim en el Refugi Sant Jordi
Recursos: revisarem la nostra motxilla. Què és indispensable? Reflexionarem sobre el que portem amb nosaltres: les coses útils, les que sobren, les que ens agraden i les que ens falten.
*Tercer dia: Esmorzem al Refugi Sant Jordi – Coll de Jou – Tosa d’Alp 2.537m – Urús (transfer fins Bellver de Cerdanya)
Fonts d’energia: per arribar lluny és fonamental que anem ben alimentats i hidratats. Quines coses ens alimenten i ens ajuden a tirar endavant? Quina és la font de la nostra energia?, què és allò que ens motiva i ens ajuda a avançar cap a les nostres fites i objectius?
……………………………….
Aquesta proposta inclou:
- Equip de professionals al teu servei: 2 coaches/formadors i un professional de l’activitat física
- Possibilitat de 2 sessions de coaching individual (acompanyament personalitzat)
- Diferents espais: espai de dinàmiques de grup, espai de petit grup, espai de reflexió personal
- Material per a activitats
- Logística i transfers
- Tendes del primer dia i Refugi del segon dia
- Àpats: del sopar del primer dia fins al dinar de l’últim
- Assegurança
- Assistència 24 hores
No inclou:
- Desplaçament fins a Bellver de Cerdanya
- Dinar del primer dia (divendres)
- Material esportiu (calçat, roba, etc)
- Sac de dormir ni aillant
- Despeses personals
Allotjament:
La primera nit la passarem en tenda; i la segona en refugi.
Preu:
El preu és de 249€ per a les 10 primeres persones que s’inscriguin (279€ després).
Oferta: 2 persones x 500€.
Reserves i inscripcions:
Per apuntar-te o sol·licitar més informació envia un correu a info@el-despertador.com.
Tenim 14 places disponibles i adjudicades per ordre d’inscripció. Reserva ja la teva!
Un cop reservada la plaça et detallem les gestions per formalitzar la inscripció i et facilitarem un full de ruta amb la informació de la logística dels 3 dies.
Categories: Activitat, amb mi, Full de ruta, Gestió emocional
