CAST Obrim les pàgines d’un diari de confi(n)ament que recull pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres, paraules que neixen del nostre […]
CAST Qui ens ho havia de dir fa unes setmanes que ara estaríem confinats/des, cadascú/na a casa seva, amb un futur incert per endavant, vivint el present com potser no ho havíem fet en temps , fent “F5 actualitzar” gairebé a cada hora… . Normalment anem més aviat […]
CAT Quién nos lo iba a decir hace unas semanas que ahora estaríamos confinados/as, cada uno/a en su casa, con un futuro incierto por delante, viviendo el presente como no lo habíamos hecho en tiempo, haciendo “F5 actualizar” casi a cada hora… . Normalmente vamos más bien programados/as […]
És dijous, dia 20 de setembre. Són les 10h del matí. Avui no és un dia de feina qualsevol per a les 18 persones que formen l’equip de Formació i Innovació de Barcelona Activa. Els espera una experiència outdoor que els farà canviar les parets de despatxos i […]
CAST Percussió corporal: gaudint del nostre batec La música ens uneix, ens vehicula, ens defineix, ens expressa i ens fa sentir. Ens acompanya sempre i ens mou de quina manera! . A través de la Percussió Corporal i del Coaching volem convidar-vos a moure-us, a vibrar, bategar i ressonar com a equip. A […]
CAST Mindfulness i musicoteràpia: relaxant-nos per oferir el millor A través del Mindfulness o de la Musicoteràpia a través de bols tibetans volem convidar l’equip a regalar-se un espai de relaxació. . Una invitació a fer un petit viatge on ens aturem, posem atenció a la nostra respiració, realitzem […]
DIMARTS 7 ABRIL
Coaching laboral per a joves x 4 sessions
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matins: de 11 a 13 hores
Coaching laboral per a dones x 4 sessions
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matins: de 11 a 13 hores
Grup tardes: de 17 a 19 hores
DILLUNS 13 ABRIL
ÀGORA DESPERTADORA: Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
En directe a FACEBOOK i a INSTAGRAM a les 19h.
DIMARTS 14 ABRIL
Coaching laboral per a joves x 4 sessions
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tardes: de 17 a 19 hores
Xerrada “Kit emocional en temps de confinament” – Plataforma Unitària contra les Violències de Gènere
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
En directe a INSTAGRAM @prouviolencia
a les 18h.
DIJOUS 16 ABRIL
ÀGORA DESPERTADORA: El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
En directe a FACEBOOK i a INSTAGRAM a les 19h.
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
