Hay momentos en los que tenemos la fantasía de ser invulnerables. Sentimos que nada nos puede pasar y que las cosas que hacemos no tienen consecuencias. Pero es evidente que lo somos. Vivimos en un mundo vulnerable, como estamos viendo y viviendo en nuestra propia piel. ¿Cuántos duelos […]
Ya son unos cuantos días los que llevamos en esta situación. ¿Qué ha cambiado? ¿Qué ha propiciado, para bien o para mal? Quizás has pasado de verte todo el día con gente fuera de casa a estar sin ver a nadie, en soledad. Quizás estás con toda la […]
Una frase que ya se empieza a escuchar es: “Cuando salgamos de ésta no seremos las mismas personas”. Todos y todas nos estamos enfrentando a retos personales en diferentes ámbitos: la propia enfermedad, los cambios laborales, familiares, sociales… La manera cómo gestionemos estos cambios hará que salgamos de […]
“Nosotrxs no somos sólo lo que creemos que somos, somos lo que estamos dispuestxs a aprender” Andrew Schneider Llevamos ya varias semanas en situación de confinamiento y no sabemos cuántas más han de venir. Se van sumando días, cambios, incertidumbres y emociones. Un nuevo escenario que nos está […]
CAST Què ens passa quan, d’un dia per l’altre, canvien els nostres paisatges quotidians? Reaccionem amb exigència o ens endinsem en el camí de l’aprenentatge per fer front als canvis? Què m’ajuda a aprendre en una situació nova i inesperada? Què necessito aprendre per aprendre? . Quan ens […]
CAST “Descobreix qui ets però no t’aferris a cap definició. Muta les vegades que sigui necessari per viure en la totalitat del teu ésser”. Claudio Naranjo L’eneagrama és una eina molt potent per conèixe’ns i interpretar la nostra singularitat i els nostres reptes. L’Eneagrama de la personalitat és un […]
DIMECRES 3 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 15:30 a 17:30 hores
DIJOUS 4 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 16 a 18 hores
DIVENDRES 5 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10 a 12 hores
DIMARTS 9 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 13 a 15 hores
DIMECRES 10 JUNY
Aprendre a aprendre de forma sostenible
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10:30 a 13:30 hores
DIJOUS 11 JUNY
IMPART SESSIONS
La il·lustradora i dibuixant Marta Castro convida el nostre company Jordi Muñoz a una sessió d’improvisació que uneix música i pintura, perquè la gent s’hi sumi des de les seves cases.
En directe, a les 19h, a l’Instagram @marta_castro_illustration.
DIVENDRES 12 JUNY
El canvi: perill o oportunitat
Aula de competències.
SOM Ajuntament de Girona
Hora: 11h
Inscripcions al correu electrònic: smo@ajgirona.cat
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
La motivació i com afrontar el canvi d’escenari del postconfinament
Amb Jordi Muñoz, coach i recreador personal, i Núria Chiva, coach i terapeuta Gestalt, formadora en desenvolupament personal i lideratge.
La soledat en temps de confinament
Amb Maricel Ruiz, psicòloga especialitzada en ecologia emocional, i Gisela Oliva, psicoterapeuta, coach i formadora.
Com puc afrontar una pèrdua en confinament?
Conversa d’Elisabet Alguacil, comunicadora, amb la psicòloga especialista en dol, pèrdues i trauma Vera Santos.
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador, orientador laboral i coach.
Xerrada Kit de gestió emocional en temps d’alarma i confinament, per a la Plataforma Unitària contra les Violències de Gènere.
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
L’escriptura, eina de benestar en temps incerts
Conversa d’Anna Soriano, psicòloga experta en ecologia emocional, amb la periodista i coach Natàlia Vázquez
Com em pot servir l’eneagrama per entendre’m i gestionar el que em passa?
Conversa de Jordi Muñoz, coach i recreador personal, amb el coach i expert en eneagrama Quim Chico.
El despertador em va permetre ser més conscient del meu potencial, de la meva capacitat per dur a terme projectes i desitjos vitals passant a l’acció. També em va ajudar a desterrar falses creences sobre mi mateixa, amb demostracions senzilles a partir de microobjectius diaris
De fondo suena el piano, cerrar los ojos y soñar…suena un despertador! Despiertas! Sí, pues Jordi me ha ayudado a que cada día puedo dar un paso para llegar a mis sueños. Sin olvidar celebrarme por cada logro. Entusiasmo, consciencia e ilusión. Te invito. El despertador te invita.
“Estimada Anna,
Vaig assistir a les teves sessions de coaching laboral al setembre a Barcelona Activa buscant la manera d’arribar a la meva bandera…
La setmana passada vaig firmar el pre-contracte amb una nova empresa. En pocs dies començaré un nou repte professional.
Tot el que vaig aprendre i escoltar a les teves sessions de coaching m’han ajudat a enfrontar un procés de selecció molt dur.
Dir adéu als actuals companys de feina està resultant força emocionant. Rebo molt feedback positiu, tots coincideixen que la meva actitud ha millorat des de la tardor de 2017, actitud de ben segur influenciada per les teves sessions.
Moltíssimes i moltíssimes gràcies pels teus consells, la dedicació i l’entrega per la feina que fas a El despertador i a BCN Activa. LA VOSTRA FEINA ÉS ESPECTACULAR.
PD: Celebro haver-te conegut i l’enriquiment personal de la resta de companys. Ens seguim veient i xatejant.”
