Hay momentos en los que tenemos la fantasía de ser invulnerables. Sentimos que nada nos puede pasar y que las cosas que hacemos no tienen consecuencias. Pero es evidente que lo somos. Vivimos en un mundo vulnerable, como estamos viendo y viviendo en nuestra propia piel. ¿Cuántos duelos […]
“Nosotrxs no somos sólo lo que creemos que somos, somos lo que estamos dispuestxs a aprender” Andrew Schneider Llevamos ya varias semanas en situación de confinamiento y no sabemos cuántas más han de venir. Se van sumando días, cambios, incertidumbres y emociones. Un nuevo escenario que nos está […]
CAST La situació de confinament que vivim ha canviat el paisatge del nostre dia a dia, la nostra forma de treballar, així com la nostra manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos/es, les altres persones i el món. Des del primer dia que es va declarar l’estat d’alarma ens […]
CAST Per què als avions ens diuen que ens posem primer la mascareta abans d’ajudar les altres persones? Què ens passaria si, estant en una travessa per la muntanya, ens quedéssim sense aigua a la cantimplora? I aquests dies en què vivim en confinament, què em passa si […]
CAST Amb aquesta proposta et convidem a provar l’escriptura com a eina de coneixement i d’escolta de la pròpia veu, aquella que no se sent tan fàcilment, que fins i tot s’amaga quan busquem respostes. Escriptura per a conèixer-te millor, guanyar claredat i benestar. Serà en un recorregut […]
CAST Qui ens ho havia de dir fa unes setmanes que ara estaríem confinats/des, cadascú/na a casa seva, amb un futur incert per endavant, vivint el present com potser no ho havíem fet en temps , fent “F5 actualitzar” gairebé a cada hora… . Normalment anem més aviat […]
DIMECRES 3 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 15:30 a 17:30 hores
DIJOUS 4 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 16 a 18 hores
Coaching Laboral per a Dones
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 17:30 a 19:30 hores
DIVENDRES 5 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10 a 12 hores
DIMARTS 9 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 13 a 15 hores
DIMECRES 10 JUNY
Aprendre a aprendre de forma sostenible
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10:30 a 13:30 hores
DIJOUS 11 JUNY
IMPART SESSIONS
La il·lustradora i dibuixant Marta Castro convida el nostre company Jordi Muñoz a una sessió d’improvisació que uneix música i pintura, perquè la gent s’hi sumi des de les seves cases.
En directe, a les 19h, a l’Instagram @marta_castro_illustration.
DIVENDRES 12 JUNY
El canvi: perill o oportunitat
Aula de competències virtual
SMO Ajuntament de Girona
Hora: 11h
Inscripcions al correu electrònic: smo@ajgirona.cat
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
La motivació i com afrontar el canvi d’escenari del postconfinament
Amb Jordi Muñoz, coach i recreador personal, i Núria Chiva, coach i terapeuta Gestalt, formadora en desenvolupament personal i lideratge.
La soledat en temps de confinament
Amb Maricel Ruiz, psicòloga especialitzada en ecologia emocional, i Gisela Oliva, psicoterapeuta, coach i formadora.
Com puc afrontar una pèrdua en confinament?
Conversa d’Elisabet Alguacil, comunicadora, amb la psicòloga especialista en dol, pèrdues i trauma Vera Santos.
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador, orientador laboral i coach.
Xerrada Kit de gestió emocional en temps d’alarma i confinament, per a la Plataforma Unitària contra les Violències de Gènere.
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
L’escriptura, eina de benestar en temps incerts
Conversa d’Anna Soriano, psicòloga experta en ecologia emocional, amb la periodista i coach Natàlia Vázquez
Com em pot servir l’eneagrama per entendre’m i gestionar el que em passa?
Conversa de Jordi Muñoz, coach i recreador personal, amb el coach i expert en eneagrama Quim Chico.
