CAST Obrim les pàgines d’un diari de confi(n)ament que recull pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres, paraules que neixen del nostre […]
CAST “Qualsevol persona que sàpiga parlar, pot escriure.” Natàlia Vázquez D. Has utilitzat mai l’escriptura per guanyar claredat respecte a algun tema que et preocupava o que et sobrepassava? Posar per escrit els pensaments, les idees, treure el caos del discurs interior i deixar-lo anar sobre el paper, […]
CAST Incorporar nous coneixements, integrar noves maneres de fer, nous sistemes de treball o establir noves relacions poden ser experiències molt enriquidores si les afrontem des d’una actitud d’obertura i flexibilitat, les disposicions que ens permet l’aprenentatge. Si aquestes diferències, innovacions o variacions les afrontem amb por tindrem, […]
CAST Què necessito aprendre per aprendre? Assolir l’excel·lència és un viatge complex. I, segurament, la complexitat més gran rau precisament en què les diferents fites que marquen l’accés a cadascun dels continents del nostre desenvolupament humà s’aconsegueixen des del permís més que no pas des del forçar. Des […]
CAST Amb aquesta proposta us convidem a provar l’escriptura com a eina de coneixement i escolta de la pròpia veu, aquella que no se sent tan fàcilment, que fins i tot s’amaga quan la busquem. Serà en un recorregut de 3 sessions i 9 hores compartides, on també […]
CAST Cuina amb els teus millors ingredients . La cuina pot ser un camp d’aprenentatge molt estimulant, divertit i ple de reptes si ens permetem explorar-lo en equip, sobretot si ho fem amb curiositat i ganes de posar-nos a prova en noves facetes. . Et proposem viure una […]
Amb la voluntat de fer comunitat i compartir, ens estrenem en el format d’emissió en directe a les xarxes socials de FACEBOOK i INSTAGRAM creant l’ÀGORA DESPERTADORA.
Et detallem el calendari dels temes que abordarem per gestionar la incertesa d’aquesta nova realitat que vivim:
DILLUNS 6 ABRIL | 19H
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
DIJOUS 9 ABRIL | 19H
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
DILLUNS 13 ABRIL | 19H
Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
DIJOUS 16 ABRIL | 19H
El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
