Categoria: Esport i Salut

Carta a l’autoexigència

CAST ?  Escolta la BSO d’aquest article   Apreciada Autoexigència, Portes molt de temps acompanyant-me en aquesta aventura que es diu vida. No sempre he estat conscient de la teva presència constant ni de tot el que aportaves en tots els sentits. Valoro especialment que vetllis sempre per donar […]

La medalla más importante

Simone Biles y el salto de la valentía CAT ?  Escucha la BSO de este artículo Hay medallas invisibles de valor incalculable. Medallas que, por el legado que pueden dejar, trascienden el ganar o perder de nuestro día a día, del deporte, o incluso de unas Olimpiadas, el gran […]

La medalla més important

Simone Biles i el salt de la valentia CAST ?  Escolta la BSO d’aquest article   Hi ha medalles invisibles de valor incalculable. Medalles que, pel llegat que poden deixar, transcendeixen el guanyar o perdre del nostre dia a dia, de l’esport, o fins i tot d’uns Jocs Olímpics, […]

Coaching nutricional

CAST Perquè som el que mengem et proposem un viatge per l’apassionant món dels aliments i la nostra relació amb la cuina i la taula. Suma’t a aquesta interessantíssima proposta de l’Anna Gispert, dietista-nutricionista especialitzada en coaching nutricional. En 6 sessions de 2 hores explorarem com millorar la nostra […]