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Com puc viure millor?

CAST L’art de viure està directament relacionat amb la coherència entre ment-emoció-acció. És necessari que les tres parts estiguin totalment equilibrades i vagin en la mateixa direcció. Una manera d’adonar-nos que hi ha incoherència entre aquests nivells és quan tenim sensació de malestar, ens sentim mediocres, grisos/es, desaprofitats/des, ens agrada més […]

¿Cómo puedo vivir mejor?

CAT El arte de vivir está directamente relacionado con la coherencia entre mente-emoción-acción. Es necesario que las tres partes estén totalmente equilibradas y vayan en la misma dirección. Una manera de darnos cuenta de que hay incoherencia entre estos niveles es cuando tenemos sensación de malestar, nos sentimos […]