CAST Amb aquesta proposta et convidem a provar l’escriptura com a eina de coneixement i d’escolta de la pròpia veu, aquella que no se sent tan fàcilment, que fins i tot s’amaga quan busquem respostes. Escriptura per a conèixer-te millor, guanyar claredat i benestar. Serà en un recorregut […]
CAST Aquesta és la segona part del diari de confi(n)ament on hi aboquem pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres i el […]
CAST Obrim les pàgines d’un diari de confi(n)ament que recull pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres, paraules que neixen del nostre […]
CAST “Qualsevol persona que sàpiga parlar, pot escriure.” Natàlia Vázquez D. Has utilitzat mai l’escriptura per guanyar claredat respecte a algun tema que et preocupava o que et sobrepassava? Posar per escrit els pensaments, les idees, treure el caos del discurs interior i deixar-lo anar sobre el paper, […]
CAST I ara què poso? Per on començo? Com li dic? Per què no m’ha entès? Aquestes són algunes de les preguntes que et poden sorgir quan et proposes comunicar-te per escrit. Tenir clares les teves idees, l’objectiu que persegueixes, la veu des de la qual parles i […]
CAST Amb aquesta proposta us convidem a provar l’escriptura com a eina de coneixement i escolta de la pròpia veu, aquella que no se sent tan fàcilment, que fins i tot s’amaga quan la busquem. Serà en un recorregut de 3 sessions i 9 hores compartides, on també […]
DIMECRES 3 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 15:30 a 17:30 hores
DIJOUS 4 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 16 a 18 hores
Coaching Laboral per a Dones
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 17:30 a 19:30 hores
DIVENDRES 5 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10 a 12 hores
DIMARTS 9 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 13 a 15 hores
DIMECRES 10 JUNY
Aprendre a aprendre de forma sostenible
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10:30 a 13:30 hores
DIJOUS 11 JUNY
IMPART SESSIONS
La il·lustradora i dibuixant Marta Castro convida el nostre company Jordi Muñoz a una sessió d’improvisació que uneix música i pintura, perquè la gent s’hi sumi des de les seves cases.
En directe, a les 19h, a l’Instagram @marta_castro_illustration.
DIVENDRES 12 JUNY
El canvi: perill o oportunitat
Aula de competències virtual
SMO Ajuntament de Girona
Hora: 11h
Inscripcions al correu electrònic: smo@ajgirona.cat
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
La motivació i com afrontar el canvi d’escenari del postconfinament
Amb Jordi Muñoz, coach i recreador personal, i Núria Chiva, coach i terapeuta Gestalt, formadora en desenvolupament personal i lideratge.
La soledat en temps de confinament
Amb Maricel Ruiz, psicòloga especialitzada en ecologia emocional, i Gisela Oliva, psicoterapeuta, coach i formadora.
Com puc afrontar una pèrdua en confinament?
Conversa d’Elisabet Alguacil, comunicadora, amb la psicòloga especialista en dol, pèrdues i trauma Vera Santos.
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador, orientador laboral i coach.
Xerrada Kit de gestió emocional en temps d’alarma i confinament, per a la Plataforma Unitària contra les Violències de Gènere.
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
L’escriptura, eina de benestar en temps incerts
Conversa d’Anna Soriano, psicòloga experta en ecologia emocional, amb la periodista i coach Natàlia Vázquez
Com em pot servir l’eneagrama per entendre’m i gestionar el que em passa?
Conversa de Jordi Muñoz, coach i recreador personal, amb el coach i expert en eneagrama Quim Chico.
