El despertador

Recursos y herramientas

CAT

En este apartado compartimos aquellos recursos y materiales que nos han acompañado en el aprendizaje individual y colectivo de nuestra vocación, así como en la génesis de nuestra metodología, que engloba diferentes disciplinas y miradas.

 

Hemos seleccionado aquellas lecturas, libros y fuentes que pueden ser una buena referencia en su categoría. También incluimos material de creación propia, que en algunos casos nace de conversaciones con otras personas expertas en diferentes materias y, por tanto, también son referentes con los que hemos compartido parte del camino.

 

 

Guías y metodologías despertadoras


¡NOVEDAD! Guías de elaboración propia.
Recursos metodológicos y mapas que nos permiten explorar diferentes territorios emocionales y de crecimiento personal.

 Kit bàsic d’automotivació. Diputació de Barcelona. Manual práctico y espacio de reflexión para redefinir y reenfocar aspectos relacionados con el entorno laboral. Escrito por Anna Soriano y Jordi Muñoz.

Anatomía del cambio. El cambio en 3 D. El despertador. Libro digital interactivo que propone un viaje personalizado por las 3 dimensiones (mente, emoción y cuerpo) de nuestra vivencia del cambio. Escrito por Jordi Muñoz y con ilustraciones de Marta Castro. 

Covid19. Reiniciemos! Actividades Fem Tec! Diputación de Barcelona. Área de Educación, Deportes y Juventud. Julio de 2020. Autoría: Montserrat Clotet Masana, M. Teresa Clotet Masana, El despertador.

El camino del sherpa. Fundació Nous Cims. Guía de orientación vocacional con recursos de acompañamiento, autoconocimiento y orientación para educadores/as de entidades sociales que acompañan a jóvenes en su desarrollo formativo y de inserción laboral. Escrito por Jordi Muñoz, Nuria Chiva y Cristina Caldas.

Coaching


Bibliografía

 El juego interior del tenis, de Timothy Gallwey

PNL&Coaching, de Vicens Olivé

El arte de soplar las brasas, de Leonardo Wolk

Ontología del lenguaje, de Rafael Echeverría

El camino del Kaizen, de Robert Maurer

Coaching: El método para mejorar el rendimiento de las personas, de John Whitmore

Recursos propios

21 días para cambiar tu vida, de Mauro Cavaller y Jordi Muñoz

Vídeos

Conversando sobre los retos, con Carles Andrés, coach deportivo

Podcast

Nos preguntamos _ Com puc viure millor?

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Educación


Bibliografía

Criar y Jugar, d’Elisenda Pascual

Guía de coaching para docentes, de Alexandre Monclús y Filipo Pereida

Coaching para docentes, de Juan Fernández Bou Pérez

Reimaginando la educación, de Xavier Aragay

Ámame para que me pueda ir, de Jaume Soler y Mercè Conangla

Guías

Acompañamiento emocional. Guía con posibles actividades para el acompañamiento emocional en el curso 2020-2021. Departamento de Educación del Gobierno de Navarra.

Recursos propios

Vídeos

Conversando sobre el aprendizaje, con Elena Palma, consultora y directora de Tiempo de aprender

Podcast

Nos preguntamos _ Com aprenem?

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Gestión emocional


Bibliografía

Ecología emocional para el nuevo milenio, de Jaume Soler y Mercè Conangla

Inteligencia emocional, de Daniel Goleman

La fuerza de la gravitación emocional, de Jaume Soler y Mercè Conangla

Aprender es caminar, de Elena Palma

Guías

              Covid19. Reiniciem! Activitats Fem Tec! Diputació de Barcelona. Àrea d’Educació, Esports i Joventut.
                        Juliol  de 2020. Autoria: Montserrat Clotet Masana, M. Teresa Clotet Masana, El Despertador.

Com educar les emocions? La intel·ligència emocional en la infància i l’adolescència, Cuadernos FAROS del Observatorio de Salud de la Infancia y la Adolescencia del Hospital Sant Joan de Déu, en colaboración con la Fundación Eduard Punset. [versión en castellano]

Acompañamiento emocional. Guía con posibles actividades para el acompañamiento emocional en el curso 2020-2021. Departamento de Educación del Gobierno de Navarra.

Recursos propios

Vídeos

Conversando sobre las emociones, con Anna Soriano, psicóloga y formadora

Podcast

Nos preguntamos _ Com puc gestionar millor les emocions?

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Orientación laboral


Bibliografía

El elemento, de Ken Robinson

Formació i Orientació Laboral. Cicles Formatius, Anna Masqué y Maricel Ruiz

Guías

Cómo orientar profesionalmente a tu hijo/a, Fundación Bertelsmann

 Llibre blanc del futur del(s) treball(s), de Barcelona Activa

Colomer, M (2010): Proposta metodològica d’inserció laboral per a joves. Agencia de Comunicación Social

Ajuntament de Barcelona: Diccionari de competències clau de Barcelona Activa

Colomer, M: Diccionari normatiu de competències transversals clau per a l’ocupabilitat de joves. Entidades Catalanas de Acción Social (ECAS)

Fundació Pere Tarrés (2014): Diccionari de competències transversals per a la inserció laboral de persones amb especials dificultats

Ponle fin al paro: guía de empleo para parados de larga duración. Fundación Adecco

Recursos propios

Vídeos

Què vols ser quan siguis gran?

Com afronta un/a jove una primera experiència laboral?

Podcast

Nos preguntamos _ Com puc descobrir la meva vocació?

Nos preguntamos _ Com puc trobar feina?

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Feminidad consciente


Bibliografía

Las diosas de cada mujer, de Jean Shinoda Bolen

Mujeres que corren con lobos, Clarissa Pinkola Estés

 Ser mujer, un viaje heroico, de Maureen Murdock

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Herramientas formativas


Bibliografía

Tu mismo! Relatos de Ecología Emocional, de Jaume Soler y Mercè Conangla

¿Jugamos?, de Imma Marín

Zön, Neus Benages

Juegos para actores y no actores, de Augusto Boal

El arco iris del deseo, de Augusto Boal

El eneagrama, de Helen Palmer

Encantado de conocerme, de Borja Vilaseca

Seis sombreros para pensar, Edward de Bono

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Autoconocimiento y crecimiento personal


Bibliografía

El poder del ahora, de Eckhart Tolle

El héroe de las mil caras: Psicoanálisis del mito, de Joseph Campbell

El arte de pensar, de José Carlos Ruiz

Elogio de la duda, de Victoria Camps

Biografía de la luz, Pablo d’Ors.

El caballero de la armadura oxidada, de Robert Fisher

Jugar con el corazón, de Xesco Espar

Héroes cotidianos, de Pilar Jericó

La vida que aprenc, de Carles Capdevila

Manual del guerrero de la luz, de Paolo Coelho

El universo de lo sencillo, de Pablo Arribas

La buena vida, de Àlex Rovira

La buena suerte, de Àlex Rovira

La brújula interior, de Àlex Rovira

El libro del Ego, de Osho

El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl

Por qué caminar si puedes volar, de Isha

Reinventarse, de Mario Alonso Puig

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey

Los cuatro acuerdos, de Dr. Miguel Ruiz

Organízate con eficacia, de David Allen

Vivir para crecer, de Virginia Satir

La sociedad del cansancio, de Byung-Chul Han

Recursos propios

Bibliografía

El valor de 9 vacas, adaptación libre del cuento ‘Las 9 vacas’, per Jordi Muñoz

Vídeos

Conversando sobre los mapas mentales, con Mauro Cavaller, coach de creativos

Podcast

Nos preguntamos_ Com puc fer créixer la meva marca personal?

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Relaciones


Bibliografía

Juntos pero no atados, de Jaume Soler y Mercè Conangla

Juntos pero no revueltos, de Jaume Soler y Mercè Conangla

El arte de amar, d’Erich Fromm

Didáctica de constelaciones familiares, de Bert Hellinger

M’agrada la família que m’ha tocat, de Carme Thio de Pol

Mi hijo quiere ser astronauta, de Naomi Richards

Recursos propios

Podcast

Nos preguntamos _ Com puc relacionar-me millor?

Nos preguntamos _ Com puc trobar parella?

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Creatividad


Bibliografía

El camino del artista, de Julia Cameron

El espíritu creativo, de Daniel Goleman

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Comunicación


Bibliografía

Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida, de Marshall B. Rosenberg

Guías

Guia de comunicació inclusiva, del Ayuntamiento de Barcelona (versión web)
Guia de comunicació inclusiva para construir un mundo más igualitario, del Ayuntamiento de Barcelona (versión descargable)

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 Mindfulness


Bibliografía

Biografía del silencio, de Pablo d’Ors

Meditación inmediata, de Vicenç Alujas

Con rumbo propio, de Andrés Martin Asuero

Plenamente, de Andrés Martin Asuero

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Perspectiva de género


Bibliografía

El segundo sexo, de Simone de Beauvoir

Morder la manzana, de Leticia Dolera

Manual sobre la incorporació de la perspectiva de gènere i mesures d’igualtat per a entitats, de Torre Jussana

Claves feministas para la negociación en el amor, Marcela Lagarde

Guías

Guia d’ús no sexista del llenguatge, del Ayuntamiento de Barcelona

‘La mochila violeta. Guía de lectura infantil y juvenil no sexista y coeducativa’
Asociación de Mujeres Politólogas, Natalia Enguix Martínez y Cristina López Torres.
Edición: Delegación de Igualdad de Oportunidades y Juventud de la Diputación de Granada

‘Guia de contes i literatura infantil no sexista’
Centro de Información y Recursos para Mujeres, Biblioteca Central de Cornellà de Llobregat

Blogs

 Mujeres en la historia. Breves biografías de mujeres que escribieron alguna página de la historia

 Elles! 65 mujeres olvidadas de la historia

Vídeos

Charla TED de Michael Kimmel: ¿Por qué la igualdad de género es buena para todos, incluidos los hombres?

Pink or Blue, poema de Hollie McNish

Cortometraje ‘Cosas de chicos’, de Aldara Filgueiras

Otros recursos:

Films pels drets de les dones, Drac Màgic

Frases de mujeres que hicieron historia

De què es queixen les dones? (documental)

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