Programa sencer
Ara que ja tenim la primavera amb nosaltres i que a fora el món segueix al seu rotllo (com sempre), volem convidar-vos a entrar a la nostra Eixida per habitar el benestar. Teníem moltes ganes de dedicar un programa a parlar d’aquests moments de presència, de serenitat i de gaudi on els minuts passen volant, la ment se sent relaxada i el cor, ple. De fet, més que parlar-ne, el que volem és que els sentiu i connecteu amb ells.
SECCIONS:
La biografia: Viktor Frankl
A la biografia d’avui ens fixem en l’exemple de Viktor Frankl, psiquiatre austríac i supervivent de l’Holocaust, una experiència que evidentment el va marcar i el va portar a definir i desenvolupar els conceptes bàsics de la logoteràpia, una psicoteràpia orientada cap a la recerca del sentit de l’existència pròpia. La seva obra, L’home a la recerca de sentit, està plena de lliçons de valor universal que ens conviden a reflexionar sobre com podem habitar el benestar.
L'Àgora, amb Isabel Verdaguer
Parlem sobre els beneficis del contacte amb la natura i els boscos amb Isabel Verdaguer, ecoterapeuta i directora del projecte Biotop Natura. Amb ella, ens immergim en el benestar que ens brinda el bosc amb la companyia dels arbres, dels ocells, del vent, de la calma… I també de l’Índia, la seva gossa.
Mira la conversa
Pretext, una secció d'Elisabet Alguacil Balién
Ningú té cap dubte que la cultura és una font meravellosa de benestar, i la nostra companya i comunicadora Elisabet Alguacil ens ho demostra en un nou Pretext ple de recomanacions de sèries, pelis i música per connectar amb el goig i la reflexió pausada.
El contestador dels tòpics
Aquesta vegada, canviem el format de la secció per mostrar-vos en clau musical els testimonis recollits a l’11a edició del concurs de creació Somriu la vida: en Xevi Compte, la Cèlia Mareca, en Quim Chico, la Noemi Alcázar, la Paula, en Damià i en Marc Bernatallada, en Sergi Dalemus, l’Olga Rabasa i la Diana Hermoso ens comparteixen els seus moments de benestar.
Una mirada endins
Vull convidar-te a que et regalis un instant només per a tu.
Que tanquis els ulls i et regalis un instant per respirar i abraçar exactament qui ets en aquest moment. […]
Gaudeix i relaxa’t amb el nostre espai poètic ‘Una mirada endins’.
Volem donar les gràcies a:
L’Elif Burgaz (amb el seu tema Dreamwalker) per posar música i a l’Arlin Sagués veu a la sintonia de l’Eixida.
La música que ens ha acompanyat:
Per ordre d’aparició:
- My favorite things, Music Themes
- Here comes the sun, SYML
- First youth, Ennio Morricone
- Sofia, Askjell, Iris Caltwait, AURORA
- En un segon, Sopa de Cabra i Xarim Aresté
- Every single moment, Fabrizio Paterlini
- The Gift, Gavin Luke
- Eyes closed and travelling , Peter Broderick
- Walk of life, Dire Strites
- Porz Goret, Yann Tiersen
- De bosc I, Pau Vallvé
- Avui, Judit Neddermann
- My baby just cares for me, Nina Simone
- La memòria del no-res, Xevi Compte
- El sitio de mi recreo, Antonio Vega
- Happiness, Jonathan Jeremiah
- L’autre valse d’Amélie, Yann Tiersenn
- Agents of happiness, Adam Balzs
- On the Road, Adam Balzs
- Voldemor under my headscarf, Lady Parts
- Sant Josep, feu-lo dormir, Alba Careta i Henrio
- Glance out a casement window, Janet Redger
- Place to be, Nick Drake
- Lag Fyrir Ömmu, Ólafur Arnalds
- Tempelhof, Yann Tiersen
- Un matí de dissabte, Pau Riba i Orchestra Fireluche
- Qué bien, IZAL
- Mystery of love, Sufjan Stevens
- Move over the Light, Laurent Perez del Mar
- Respira, Natalia Doco
Contingut relacionat:
VÍDEOS PER INSPIRAR-TE:
ARTICLES:
CONVERSES:
PODCASTS:
Categories: Creativitat, Ràdio, Uncategorized @ca
Taller: El acompañamiento en los procesos de duelo y cambio. Amb Vera Santos, directora de l’Instituto Regenera.
Webinar: La crianza respetuosa como oportunidad de crecimiento personal. Amb Elisenda Pascual, experta en criança respectuosa.