Author Archives

El despertador

Des del 2010 acompanyem persones i organitzacions en Orientació, Benestar Emocional, Gestió d'Equips i Eines Metodològiques.

Ioga i meditació

CAST El ioga ens ajuda a prendre consciència del cos, la respiració, la ment i el silenci. D’entre els beneficis d’aquesta pràctica destaquen la reducció dels nivells d’estrès, la millora de la concentració i l’augment de l’autoconfiança. Quan vetllem per la nostra salut física, mental i emocional, el […]