CAST Aquesta és la segona part del diari de confi(n)ament on hi aboquem pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres i el […]
CAST Obrim les pàgines d’un diari de confi(n)ament que recull pensaments, reflexions, petites cròniques d’un dia a dia no escollit, des de la vivència individual de cadascú i cadascuna que formem part de l’equip d’El despertador. Les pàgines acullen altres mirades sobre nosaltres, paraules que neixen del nostre […]
CAST El passat dissabte, dia 13 de gener, en Jordi Muñoz i jo vàrem estrenar amb molta il·lusió el taller d’El despertador “Swing per fluir amb la vida” a les instal·lacions de Swing Maniacs Joanic. L’objectiu era, a més de passar una bona estona ballant i deixant-nos anar, […]
CAST Amb el ball i la dansa tenim l’oportunitat de conversar amb el nostre cos: sentir rigidesa o agilitat, descobrir pesos o ales. Podem expressar sense necessitat de la paraula, comunicar-nos amb els altres. Descobrim emocions i transformem l’energia d’un determinat moment. Aprenem de cada moviment que ens […]
CAST Quantes dones del teu entorn identificaries com a superwoman? Estic convençuda que en un moment ja t’han vingut al cap unes quantes: potser has pensat en algunes mares, amigues, germanes, cosines… o tu mateixa. La càrrega que suposa aquesta ‘etiqueta’ pot ser molt feixuga, sobretot si vivim […]
CAST Una crònica sobre els tallers de competències transversals amb els participants del curs de teleoperadors de la Creu Roja, a Santa Coloma de Gramenet. Tinc per costum, quan acaba l’any, recordar i permetre’m fer una altra parada en el camí per reflexionar, valorar i celebrar per posar […]
DIMECRES 3 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 15:30 a 17:30 hores
DIJOUS 4 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 16 a 18 hores
Coaching Laboral per a Dones
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 17:30 a 19:30 hores
DIVENDRES 5 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10 a 12 hores
DIMARTS 9 JUNY
Coaching Laboral per a Joves
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup tarda: de 13 a 15 hores
DIMECRES 10 JUNY
Aprendre a aprendre de forma sostenible
Aula virtual de Barcelona Activa
Grup matí: de 10:30 a 13:30 hores
DIJOUS 11 JUNY
IMPART SESSIONS
La il·lustradora i dibuixant Marta Castro convida el nostre company Jordi Muñoz a una sessió d’improvisació que uneix música i pintura, perquè la gent s’hi sumi des de les seves cases.
En directe, a les 19h, a l’Instagram @marta_castro_illustration.
DIVENDRES 12 JUNY
El canvi: perill o oportunitat
Aula de competències.
SOM Ajuntament de Girona
Hora: 11h
Inscripcions al correu electrònic: smo@ajgirona.cat
*******************
RECUPERA ANTERIORS EDICIONS DE L’ÀGORA DESPERTADORA
La motivació i com afrontar el canvi d’escenari del postconfinament
Amb Jordi Muñoz, coach i recreador personal, i Núria Chiva, coach i terapeuta Gestalt, formadora en desenvolupament personal i lideratge.
La soledat en temps de confinament
Amb Maricel Ruiz, psicòloga especialitzada en ecologia emocional, i Gisela Oliva, psicoterapeuta, coach i formadora.
Com puc afrontar una pèrdua en confinament?
Conversa d’Elisabet Alguacil, comunicadora, amb la psicòloga especialista en dol, pèrdues i trauma Vera Santos.
Com puc gestionar emocionalment el moment actual?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Què puc fer per cuidar-me en temps d’alarma?
Amb Jordi Esqué, formador i coach.
Com puc posar en joc tots els meus recursos/habilitats i quins necessito entrenar?
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
Com m’adapto i aprenc de la incertesa?
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
Com visc les relacions en temps de confinament?
Amb Maricel Ruiz, psicòloga i formadora.
Pla d’acció per gestionar el meu confinament
Amb Jordi Esqué, formador, orientador laboral i coach.
Xerrada Kit de gestió emocional en temps d’alarma i confinament, per a la Plataforma Unitària contra les Violències de Gènere.
Amb Anna Soriano, psicòloga i coach especialista en ecologia emocional.
El poder de la vulnerabilitat per gestionar la incertesa
Amb Jordi Muñoz, coach, recreador personal i musicoterapeuta.
L’escriptura, eina de benestar en temps incerts
Conversa d’Anna Soriano, psicòloga experta en ecologia emocional, amb la periodista i coach Natàlia Vázquez
Com em pot servir l’eneagrama per entendre’m i gestionar el que em passa?
Conversa de Jordi Muñoz, coach i recreador personal, amb el coach i expert en eneagrama Quim Chico.
