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El domingo 29 de noviembre, a las 10h30, te invitamos a caminar en grupo por el parque de la Oreneta.
De forma consciente conectaremos con la naturaleza abriendo bien los sentidos, saboreando el aquí y el ahora de tu presente.

Seguimos explorando las posibilidades que la naturaeza nos ofrece para  conectarnos con nosotros/as mismos/as y generar un espacio donde disfrutar un rato de plenitud, donde conectar con el silencio interior y abrir los sentidos para sintonizar con los olores, los sonidos, los colores, la luz y los diferentes matices del entorno.

De la mano de Gisela Bonet, terapeuta gestalt y coach, queremos acompañarte a disfrutar de este paseo cuyo hilo conductor será explorar el contacto con uno/a mismo/a y con el otro, a través del silencio, la naturaleza, la música y los demás compañeros/as. En una primera parte caminaremos en silencio, poniendo consciencia, para después enfocarnos en el contacto y profundizar con lo que pasa cuando la mirada cambia de dentro a fuera, qué me pasa cuando me encuentro con el otro y cuáles son las dificultades que surgen.

Toma nota de los datos:

No te pierdas esta experiencia para despertar la consciencia y conectar plenamente con el entorno y contigo. En este vídeo nuestra compañera Gisela Bonet te invita a dar los primeros pasos…

Para seguirte inspirando, descubre las experiencias en la naturaleza que ya hemos compartido con una cuarentena de participantes: Paseando el otoño y La música de los elementos vibrando en mí.