Categoria: Blog

Com puc viure millor?

CAST L’art de viure està directament relacionat amb la coherència entre ment – emoció – acció. És necessari que les tres parts estiguin totalment equilibrades i vagin en la mateixa direcció. Una manera d’adonar-nos que hi ha incoherència entre aquests nivells és quan tenim sensació de malestar, ens […]

Construint un “Kit propi de supervivència emocional” per gestionar la por i la incertesa amb joves de la Fundació Villavecchia

CAST El passat mes de novembre, juntament amb la Fundació d’Oncologia Infantil Enriqueta Villavecchia, vam tenir l’oportunitat de fer acompanyament emocional d’un grup de joves d’entre 11 i 12 anys que estan passant per un procés oncològic. Durant dues sessions online, i de la mà de la nostra […]

Obrim un nou espai per compartir amb tu

CAST Com cada final de mes, l’equip d’El despertador ens reunim per fer balanç, per planificar i, sobretot, per compartir experiències, inquietuds i propostes. Estem a finals d’octubre, vivint una nova onada de restriccions i prenem consciència d’una generalitzada i cada cop més intensa sensació de “fatiga pandèmica”. […]