Categoria: Esport i Salut

La medalla més important

Simone Biles i el salt de la valentia CAST ?  Escolta la BSO d’aquest article   Hi ha medalles invisibles de valor incalculable. Medalles que, pel llegat que poden deixar, transcendeixen el guanyar o perdre del nostre dia a dia, de l’esport, o fins i tot d’uns Jocs Olímpics, […]

Coaching nutricional

CAST Perquè som el que mengem et proposem un viatge per l’apassionant món dels aliments i la nostra relació amb la cuina i la taula. Suma’t a aquesta interessantíssima proposta de l’Anna Gispert, dietista-nutricionista especialitzada en coaching nutricional. En 6 sessions de 2 hores explorarem com millorar la nostra […]