Etiqueta: emociones

Vivir el cambio

CAT Escucha la BSO de esta guía Anatomía del cambio Pensar en el cambio Sentir el cambio “Sal y haz algo. No es tu habitación la que es una prisión, eres tú mism@”Silvia Plath, poeta Sentir el cuerpo Sé que se acerca. Se me acaban las excusas. Debo […]

Sentir el cambio

CAT Escucha la BSO de esta guía Anatomía del cambio Pensar el cambio Vivir el cambio “El cambio asusta, pero donde hay miedo hay poder. Si aprendemos a sentir nuestro miedo sin dejar que nos detenga, el miedo se convierte en aliado, en una señal que nos dice […]