Programa sencer
L’acceptació i l’expressió de la vulnerabilitat poden jugar un paper fonamental en la millora del benestar en un context actual on les dades alerten d’un increment dels casos de malestar emocional i trastorns de salut mental. Quan acceptem les nostres emocions i compartim les nostres experiències, podem construir connexions més fortes i un ambient de suport que és essencial per al nostre benestar.
SECCIONS:
Diàling musical
A la selecció musical inicial sintonitzem amb temes musicals que abracen la vulnerabilitat i reconeixen el malestar emocional. Des de mítics com els Rolling Stones o R.E.M., fins a artistes més actuals com Zoo, Pau Vallvé o Angèle.
La biografia: Simone Biles
Aquest estiu hem tornat a veure brillar Simone Biles en uns Jocs Olímpics, però l’atleta també atresora una medalla de valor incalculable, invisible: la que va guanyar a Tòquio 2020 amb el seu salt més valent. Un salt que ens impulsa a continuar validant els nostres límits, allò que som, podem i volem ser.
L'Àgora, amb Magda Casamitjana i Clara Rubio
Conversem amb dues figures clau per entendre la realitat de la salut mental a Catalunya: Magda Casamitjana, directora del Pacte Nacional de Salut Mental a Catalunya, i Clara Rubio, presidenta de l’Associació Catalana de Prevenció al Suïcidi. Amb elles descobrim les polítiques que s’estan duent a terme per combatre el deteriorament de la salut mental de la població, i reflexionem sobre les causes que la provoquen.
Pretext, una secció d'Elisabet Alguacil Balién
La nostra companya i comunicadora audiovisual Elisabet Alguacil Balién ens regala noves joies musicals, literàries i cinematogràfiques d’artistes que retraten l’honestedat i la fragilitat de l’ésser humà.
El contestador dels tòpics, amb Anna Soriano Oliver
Al contestador de tòpics comptem amb la col·laboració de la nostra companya Anna Soriano, codirectora d’El despertador i coordinadora del curs que oferim en diferents formats de Benestar a la Feina, perquè ens comparteixi algunes claus que ens ajudin a trencar molts tòpics associats a la productivitat laboral.
Una mirada endins
En quina música ets ara mateix? Si ho relacionessis amb una cançó en concret, quina seria o com seria aquesta cançó? […] . Gaudeix i relaxa’t amb el nostre espai poètic ‘Una mirada endins’.
Volem donar les gràcies a:
L’Elif Burgaz (amb el seu tema Dreamwalker) per posar música i a l’Arlin Sagués veu a la sintonia de l’Eixida, i el Xevi Compte (amb el seu tema Ellipsis) i la Pilar Abajo (amb la seva veu) per crear la sintonia de Ràdio El despertador. I a la Magda Casamitjana i la Clara Rubio, l’Anna Soriano i l’Elisabet Alguacil.
La música que ens ha acompanyat:
Per ordre d’aparició:
- Paint it Black, The Rolling Stones
- Avui l’únc que vull, Pau Vallvé
- Everybody hurts, R.E.M.
- Lucha de gigantes, Love of Lesbian, Zahara
- Creep, Radiohead
- Deixa’m que caiga, Zoo
- Desenchantée, Angèle
- Now we are free , 2 CELLOS
- And at this frequency, Max Ritcher
- Dancing with ghosts, Hania Rani, Patrick Watson
- Dímelo al oído, Alejandro Pelayo, Nur Levi
- Meteorit ferit, Maria Arnal, Marcel Bagés
- Nana para mí, Clara Peya, Silvia Pérez Cruz
- Fear of the water, SYML
- Fragile on a summer night, Fabrizzio Paterlini
- Boomerang, Elliot Moss
- Sky and sand, SJ Hoffman
- Howl, Puder, Jorge da Rocha, St. James Park, Eliën
- Es wird wieder gut, Max Raabe, Palast Orchester
Articles relacionats:
Categories: Creativitat, Ràdio, Uncategorized @ca
Taller: El acompañamiento en los procesos de duelo y cambio. Amb Vera Santos, directora de l’Instituto Regenera.
Webinar: La crianza respetuosa como oportunidad de crecimiento personal. Amb Elisenda Pascual, experta en criança respectuosa.
Curs online: En veu femenina. Lideratge i relacions æfectives. Amb Anna Soriano, codirectora d’El despertador.
Taller: El acompañamiento en los procesos de duelo y cambio (Parte II) Amb Vera Santos, directora de l’Instituto Regenera.