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Ésta soy yo. Sacándonos el disfraz de superwoman en el CIOD

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¿Cuántas mujeres de tu entorno identificarías como superwoman? Estoy convencida de que al instante ya te han venido a la cabeza unas cuantas: tal vez has pensado en algunas madres, amigas, hermanas, primas… o tú misma. El peso de esta ‘etiqueta’ puede ser muy pesada, sobre todo si vivimos las jornadas de multitareas con exigencia y estrés.

Este mes de abril he tenido la suerte de compartir un taller con unas cuantas superwomen: mujeres responsables, autoexigentes, volcadas a los demás, con dificultades para poner límites y permitirse cuidarse. Tal vez era así como se veían el primer día… Día tras día han ido ganando confianza y liderazgo.

 

“Empiezo a poner límites en mi casa, a pesar de que signifique enfrentarme a mis hijos”

“Decido venderme el piso a la edad de 70 años para poder vivir allí donde yo quiero”

“Redecoro mi casa con mi propio estilo tras separarme, y no me preocupo por los comentarios externos”

“Me pongo a pintar camisetas a las tantas de la madrugada llena de ilusión, para regalarlas al día siguiente a mis nietos, que hace meses que no veo”

“Cojo conchas y piedras de la playa y creo un objeto simbólico que me da fuerza”

“Expreso los propios sentimientos, a pesar de saber que no todo el mundo estará de acuerdo”

“Comienzo a buscar ratos para estar conmigo y con la naturaleza”

“Tomo la iniciativa de cocinar para los demás por las ganas de compartir”

“Me he comprado una crema que huele muy bien y me la he puesto por todo el cuerpo, luego lo he saboreado con una copa de vino”

 

Éstas son algunas de las acciones que han emprendido las mujeres que han participado en el taller “Sacándonos el disfraz de superwoman” que hemos realizado en el Centro de Información y Orientación de la Mujer del Ayuntamiento de Sant Adrià de Besòs.
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A lo largo de estas sesiones, nos hemos escuchado y nos hemos hecho de espejo. Hemos observado cuáles son nuestras tendencias naturales (más entregadas a los demás o más centradas en nuestros propios objetivos) y hemos hecho acciones concretas para potenciar aquella parte que sentíamos más coja, buscando el equilibrio dentro de nosotras entre el dar y el cuidarse, entre lo que quieren los demás y lo que queremos nosotras.

Hemos empezado a tomar decisiones sin sentirnos mal, porque nos hemos empezado a poner más en valor. Porque es cuando encontramos la armonía entre el Amor y la Libertad que realmente podemos convertir las relaciones, con nosotras mismas y con las personas de nuestros entornos, en auténticas. Ya no somos superwomen sino mujeres de verdad, llenas de luz, en nuestra imperfección o con nuestras limitaciones.

Gracias! Mujeres llenas de sabiduría por vuestra sinceridad y coraje para mirar adelante con esas miradas tan llenas de fuerza!

 

 

Anna-Soriano

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Una crónica de Anna Soriano,
psicóloga y co-directora de El despertador,
formadora en ecología emocional, gestión del cambio
y desarrollo competencial

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icona-llapisTambién te pueden interesar las siguientes informaciones:

_Taller: Kit de supervivencia emocional

Con motivo del Dia de Acción para la Salud de la Mujer ofrecemos el taller ‘Escuchando nuestras emociones y aprendiendo a gestionarlas’, a cargo de Anna Soriano.

Día: 30/mayo, a las 15h15
Lugar: CIOD (Sant Adrià de Besòs)
Información e inscripciones (gratis) a:
Centro de Información y Orientación de la Mujer (CIOD) de Sant Adrià de Besòs.
C/ Les Escoles, 10 bajos – Tel. 93 462 11 21
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Maratones: … 2014, 2015, 2016, 2017
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Coaching: una manera de vivir los cambios

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